برچسب: ویتامین ها
تن ماهی فقط به ۲۰ دقیقه جوشاندن نیاز دارد و خیلی سریع آماده می‌شود. ساندویچ تن ماهی می‌تواند یک ساندویچ رژیمی خوشمزه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
بسیاری از مطالعات نشان می دهند که این ماده به کاهش وزن کمک می کند! چنین یافته هایی با نتایج مطالعه حاضر و چندین مطالعه مشاهده ای دیگر در مقیاس بزرگ که مصرف بیشتر فلفل چیلی را با افزایش خطر چاقی مرتبط می دانند، در تضاد است.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
کراتوز پیلاریس یک بیماری پوستی خوش‌خیم است که شبیه جوش یا برجستگی‌های کوچک به نظر می‌رسد. در صورت ابتلا به این عارضه ممکن است متوجه برآمدگی‌‌های کوچک و بدون درد در اطراف فولیکول‌های مو شوید. این برآمدگی‌ها از کراتین اضافی تشکیل شده‌اند، یعنی پروتئینی که به شکل‌گیری مو، ناخن و لایه‌ی بیرونی پوست (اپیدرم) کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۷۰۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
در میان ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز کلاژن، ویتامین C ممکن است یکی از حیاتی‌ترین ویتامین‌ها در نظر گرفته شود؛ زیرا تاثیر آن، در تبدیل اسید آمینه پرولین به یک ترکیب کلاژن‌ساز است. ساختار کلاژن در درجه اول از سه آمینو اسید کلیدی گلیسین، پرولین و هیدروکسی پرولین می‌آید؛ بنابراین ویتامین C توانایی بدن برای تولید کلاژن را فعال می‌کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت می‌شود، اما هنوز مواد غذایی‌ای وجود دارند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن انسان‌ها را تامین کنند.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
روز جهانی شیر در حالی گرامی داشته می‌شود، که همچنان به نظر می‌رسد ما از میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی که یک لیوان شیر ۲۵۰ میلی لیتری دارد، به طور دقیق آگاهی نداشته باشیم.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
برخی شواهد نشان می‌دهد که دوز بالای مصرف ویتامین A ممکن است خطر مرگ و میر ناشی از سرطان را افزایش دهند. به همین دلیل، توصیه می‌شود زیر نظر پزشک باشید.
کد خبر: ۱۱۶۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
زمان صحیح مصرف داروها نقش مهمی در تاثیرگذاری بهتر آن ها دارد و طبق نظر پزشکان برخی از داروها برای جذب بهتر باید همراه با غذا مصرف شوند.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟
کد خبر: ۱۱۶۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است.
کد خبر: ۱۱۶۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
مجری طرح گندم وزارت جهادکشاورزی گفت: اگر ۱۰ درصد سبوس‌گیری گندم را کاهش دهیم، علاوه بر ارتقای کیفیت آرد و نان می‌توان ۱.۵ میلیون تن به تولید آرد کشور اضافه کرد.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
کد خبر: ۱۱۶۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی، بسیار مغذی با کالری بسیار کم است و می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
کد خبر: ۱۱۶۸۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
موسسه ملی سرطان می‌گوید تجزیه و تحلیل داده‌ها نشان داده است که هر چه میزان سیر خام و پخته مصرف شده بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
از جمله ویتامین ها ی مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی ،حمایت از لثه و دندان کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷